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4月18日 食神昨晚看了新一集的料理东西军,讲起司蛋糕和水果派的对决。那个口水啊~~~~在春光灿烂的减肥时节真是少女不宜的东西。
终于抵抗不住欲望,顶着舆论压力跑到楼下买了半打蛋塔。hiahia 结果吃了一个就腻的不行,放下了。于是想起了bread talk的起司蛋糕。大大的椭圆形。心爱之物。n_n
小的时候幻想自己能够当美食家,每每在写《我的理想》这样的作文时,总是不好意思表达,觉得这个理想很不利于我们伟大社会主义国家的生产力发展,是腐朽落后的资本主义思想,会遭到众人的讥笑和老师的批评。结果无非写的老师医生之类。现在想着,如果当个教授啥的也挺好,可惜当初档次太低,不知道教授是甚么。
觉得自己语文水平很差,曾几何时我也是爱好诗词歌赋的小青年啊!!!不想忘记古人的一些东西。读史明鉴!!! 2月1日 预防亚健康(转贴)2人据流行病学调查表明,现代人约有50%处于“亚健康状态”,这些人常感叹自己活得很“累”,并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象,在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态,会使身体状况走入低谷,致使某些疾病陆续发生。
导致“亚健康状态”的原因,是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因,其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主,即机体摄入低蛋白、高热量食物,许多人不重视早餐,甚至不吃早餐,机体经常处于饥饿状态,致使大脑供氧不足,影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌,严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物模糊、低血糖、昏厥等症状。 还有一些人由于长期的偏食嗜好,而导致“亚健康状态”。因为人体在正常状态下,血液为弱碱性,但是,血液中不论酸性过多还是碱性过多,都会引起身体不适,主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物,食入过多都会导致酸性体质,诱发“亚健康状态”。 中医学认为,人体的阴阳平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就是说“亚健康状态”是客观存在的,于是,祖国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治疗原则。在治疗手段上则提出“药以祛之,食以随之”的方法,以食物扶助正气,并确立了“五谷为养,五果为助,五育为益,五菜为充”的配膳原则,还提出应做到酸、苦、甘、辛、咸的“五味调和”,不能偏食偏嗜,这种使人体趋于健康的饮食结构具有科学性,也是人们常说的“药补不如食补”的道理所在。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。因为许多天然食物营养全面、无毒副作用,长期服食,可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老的目的,特别是对中医认为的各种虚损症的调养更具有实用价值。为此,特向读者介绍几种有关“亚健康状态”的饮食调理方法: 1.肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现,此症者,可长期食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。
2.脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现,此症者长期食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。 3.肾阳虚状态有腰疼膝软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、发须早白、性衰退等表现,此症者长期食用羊肉、芝麻、胡桃、豆类及豆制品、坚果类食物。 4.肥胖疲劳状态有许多身体过于肥胖者,因体重过重不仅会使身体疲劳,而且会造成心理疲劳。此时应少吃淀粉类和糖类的食物,宜长期食用萝卜、卷心菜、白菜、青椒、西红柿、香菇等蔬菜和水果。 5.心烦意乱状态有失眠、头晕、心烦表现,此症者宜长期食用养心安神的食品,如煎服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁等。 6.神经衰弱状态有视力下降、记忆力减退、行动笨拙等表现,此症者宜长期食用莲子、龙眼肉、百合、大枣、糯米等煮粥食。若是血虚及紧张引起的神经衰弱,可吃桑葚,也可配合熟地、白芍煎服用。 *****************预防亚健康的良方 一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转所必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的工作、心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加。补充灵芝与钙,可安神,研究资料表明,钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二是保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间,它是获得免疫力的最佳途径。 三是让心宽松。人在社会上生存,难免有很多烦恼,必须应付各种挑战,重要的是通过心理调节维持心理平衡。 四是晒太阳提神。在上午光照半小时,对经常处于萎靡状态。有忧郁倾向的人很有效。 五是了解生理周期。每个人的生理周期不一样,找出自己精力变化曲线,然后合理安排每项活动。 六是劳逸结合,张弛有度。不能一直处于高强度、快节奏的生活中。 七是午后打盹半小时。 八是每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中,负氧离子浓度较高,能调节神经系统 九种方法吃掉亚健康(转贴)11.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。 3.体瘦虚弱:体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服。 4.筋疲力尽时:可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。 5.眼睛疲劳时:在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外,吃些韭菜炒猪肝也有此功效。 6.大脑疲劳时:坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外,坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等,所以对脑力劳动者来说,它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。 7.压力过大时:维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物,如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人,服用维生素C片剂,会获得比较理想的效果。 8.脾气不好时:钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用,最好生吃,也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点儿会有益处。 9.丢三拉四时:做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时,应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的果蔬数量,少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。 公务员面试归来本来及其不愿意回忆起这次面试的经历,但是应某罗要求,还是决定写下来,说不定能够帮上谁的忙。攒RP。
25号早上到达南京,做地铁很快到了南大宿舍,安顿一下后就安通知要求去所里报道。准备了一大堆材料,后来被告知不需要,郁闷了一下下。然后被告知26号的面试是按照成绩的顺序进行的,而所有人早上8:30之前必须到场等待。我是倒数第三个,可怜然然姐最后一个。我们在一个小椅子上面窝了整整一天。疯。不过貌似所有公务员的面试都是这样的,严格保密题目二采取的办法。
第二天早上起了一个大早,终于按时到达。发现这个机构对我们还真是好啊,工作人员虽然谈不上热情,但也和善的很。然后就开始了长达7个小时的等待。上午报道后,所有的东西,包括资料都放在外面了。手机还被迫关机,装在小袋子里面。幸亏是坐在一个资料室里面,不然大家会闷出毛来把。嘿嘿。上午9点半左右,我实在忍受不了困意,倒在桌子上面竟然睡着勒。。。。。。然后醒了一次,又睡。。。。。直到块12点吃午饭。中间起来吃了一带饼干,一个桔子。汗死,怎么看都象是来野营帝~~~~
午饭很精致,两盒菜,两荤两素,还有半个黑色的玉米,一盒乳酸菌饮料。真是营养搭配的好啊。可惜冷了,吃的太快也挺不爽。午饭后时间过的很快,不知道是不是人比较清醒的缘故。
好了,进入正题。
面试一共25分钟。绝对不会延长,因为有专门的人计时,在第25分钟,也就是最后一分钟的时候会提醒一下。到时间必须结束,无聊题目回答完没有。
题目数量每个机构不同,我们是7题。5道综合知识,2道专业知识。顺序不记得了,题目大概是这样的:
1、现在很多人闲暇时候到书店看书,而并不购买,问:如果你是负责人,怎么办?
2、现在很流行宫廷戏,怎么看待这个现象?
3、如果你买了高价话剧戏票,到戏院发现有人占了你的座位拒不让开,你怎么处理这件事情。
4、(不记得了,以后补上)
5、(不记得了,以后补上)
专业问题:
1、我国未来5年的环境保护目标与任务是甚么?
2、查处小污染企业的步骤和方法。
对于前面的问题,日常看看报纸,上上关天茶社之类的地方,应该有话说。但是,剧了解,这些题目是有标准答案的,而且是有踩分点的,所以在没有答案的情况下很难判断自己的准确率。如果要准备,只能在官网上去找一些资料,太偏激或者有个性的观点估计很难拿到分。没有办法,面试也是考试,我们只能应试了。
最后两个专业题额。。。。。发愁死了。跟我们专业一点关系都没有,只有频映像胡说了一通。看来政治上大方向的东西还是要熟练掌握帝~现在只有看天照顾我不了。
又是新一轮的等待。。。。 1月11日 招行二面昨天晚上洗澡,错过了HRJJ的电话,好在后来又打过来了。今天11点去二面。地点不变。
看见了两个昨天我们组的,很神奇,我觉得很厉害的没有看见,也许是再前面面完了。呵呵。
面试视一对一,30多岁的男性HR。领带的花色挺时尚的。一进门他竟然说:“咦,跟照片上不太一样。”我汗,就问了一句“不像吗?”暴汗!!!
然后就开始了,感觉跟宝洁的一面很象,问个人优点、不足、能力等等。说了一大堆。感觉还不错,但是好像过于放松了一点。有可能被讨厌。还有他并没有象面经上面写的问我关于深圳工作的问题。希望那个渺茫啊。
现在正在等待通知,心寒得很。
终于知道如坐针毡视甚么感觉了!
唉~~~
难道我成了传说中的“挂面”鸟?还是终面才挂。郁闷! 1月10日 招行一面归来昨天收到面试通知。心里没有底,照了很多资料看了看。事实证明这是很有用的。
今天早上起来稳定地发挥了化妆技术,然后出门。东湖大厦的门童长的很挺拔。瓦咔咔,态度很是好。
然后就去面了。竟然碰到一起面天平的女生。
做了个姓名牌就进去了。特地选了离面试官1个人远的位置。很好,自我介绍可以早一点说。然后开始了正如某些同学说的“群殴”。2个面试官,11个人。说1小时40分钟,结果面了将近3个小时。
内容包括自我介绍,案例发言,小组辩论,和即兴英语演讲。最后果然发生了某达人说的“群殴的最高境界”——互相推荐。我写了一个对方阵营的博士,感觉不错。还写的跟我一对的一个四川女生。当然还有自己。余光看见她也写了我,比较开心。
虽然补知道结果会怎么样,但是感觉这是我面试的最好的一次,很知道自己要甚么。
但是也有很多不足,比如有些问题谈的不够深入,有时候还是有思维断层。一时忽然补知道说甚么,这种状况。
看来还是需要改进,加油加油! 1月5日 无比的一天昨晚计划今天早起出门,结果失眠。可想而知起床以后刚好赶上吃午饭的时间。于是匆匆洗漱完后发现停水了。那一刻觉得幸运无比,好兆头。
然后就出门了。玩了一会,去了群光。争取购买本命年用品与包包。结果双双落空。急切想知道甚么少女(注意,是少女)能够并且有欲望购买500大洋一件的带有浓厚情趣风格的内衣与吊袜带。这个品牌的定位果然独特,我喜欢。虽然现在只能摸摸。
默默唧唧回到寝室,在走道里就觉得大门敞开,心中顿时无比欢喜。一个人呆了几天,快霉了。以为某美女回来跟我作伴。探头发现两个完全陌生的肉体正勤奋帝扫着地上的水。。。。。正在怀疑自己走错寝室,特意死瞧了门上两眼。没有错啊。还是怀疑自己没有从飘忽的状态中恢复过来,又看了两次,果然没有错。原来早上我忘记关水龙头了,下水道口正好被堵住,于是水漫了一地。三环的豆腐渣工程无以伦比的显示了他的实力。可怜楼下的MM污水漏了一床。不对,是四床。
突如其来的麻烦使我辛勤如蜜蜂一样彻底打扫了一遍卫生。心如死水也是好事。不然我会大发脾气八。
中午赏了自己一个贝多爸爸泡孚。很好吃。
就是这样,就是这样。 1月3日 庆!first在婷美女斯巴达式的教育之下,我终于成功地独立冲出了合格的西湖藕粉。耶~~庆贺!荣光依斯达~~~!!!!!
杭州之行带回来的特产,与我们这儿的稍有不同。冲出来的粘稠物体带点暗红色,怀疑加入红莲的缘故。很好吃=^c^=
另外的特产是大名鼎鼎的西湖龙井。不同等级各买了些许,高调标榜自己爱好喝茶。其实我只是喜欢铁观音而已。。。。。买了个狮峰牌的,后来发现历史上广为传唱的狮峰龙井的狮峰应该是地名,而不是这个牌子。我汗,那这个是啥子哦,原产地标记?抑或是抢注的商标?
反正不管了,误打误撞也好,东西买回来了,要是该死的讥笑我,剪死他!!!!!
在某骡的男人不停电话催命情况下,用一个小时逛完了丝绸街,战利品各式围巾共8条。回家被老娘骂买太少(—____—!!!!!!)一算果然不够分。结果一概不送,统统归我,瓦咔咔卡~~~然后提着东西爬山,逛西湖。不提。
然后在浙大BBS的代理那里买了临安特产小核桃。很好吃,美中不足吃起来太费劲,还容易把指甲搞的很脏。尽管如此,某女还是以迅雷不及掩耳之势干掉一斤,正在向另一高峰发动攻击。发现浙大的BBS功能正叫一个齐全,尤其是商品买卖,代理的,二手的等等。方便快速。回来看了看我们的山水。。。。。。。泪!
上海的记忆22日去了上海,感慨万千,网络的原因没有能及时上来。鉴于某蟹抱怨我更新的速度,今天就拼命一下。
不行,还是很困。
睡了,明天再来写。 新年新气象伴随一声声的狗吠,新的一年到来了。
就这样无声无息di老了一岁。
手里拿着遥控器,百无聊赖地换频道,从斯斯踢薇到东方卫视,大家都忙于盘点2006大纪事。
于是自己也琢磨起来。2006这暗流涌动的一年。比较失败的一年。
上半年忙着对付各种课程,老师的论文。也算是为了学业付出努力。莫明其妙的是下半年,忙忙碌碌,结果诸事皆无果而终。换来的是无比的打击。也许是一直以来的一帆风顺,让我觉得这是23年来最黑暗的半年,饱受挫折,也许黄历上我的这个半年皆是诸事不宜。
日月光华上面看见N多无比牛人的帖子:今天去了四大,明天去了汇丰······若干offer在手,惆怅的不知道如何选择。某骡经常短来骂此种楼主为贱人,我只有只有叹气的力量,人贱人爱,社会就是这样。
抱怨与叹气之后,应该反省。凡事三省吾身,必有所得。
发现自己越来越象老学究,讨厌死了。
还是喜欢陈怡川!!! 12月14日 找工作的心情最近,疯狂网络海投已经结束,等待是个漫长的过程。
能被大公司从几万份简历中挑选出来,与其说是实力,不如说是靠运气。
简单的两页纸不能表示完全的水平。大家程度都差不多,不知道HR哥哥姐姐是怎么挑选的。
我们达不到的层次,厚厚。
决定利用这些时间忙里偷闲的学点甚么,思考一下。
学车,或者新的舞种?
又或者一门二外?
挑选一下。 10月27日 纪念回帖刚才去看了看喜欢的飞行员GG的博客。身兼数职真是非常的辛苦啊。大家都想通过为数不多的文章窥视他神秘的生活,试图更加了解他。而他的生活不能为大家所广泛知晓,国家机密。哈哈。
若干天前此位GG在武大校园里面散过步。好可惜那天黄猪贪图一时享乐没有去学校。现在肠子都悔青了。夜晚一个人在被窝里面幻想在风景如画的樱顶,金色的银杏,古老的建筑,粗糙的大理石板。。。。光影交错间的背影婆娑。。。。。
幻想,一切都是幻想。
很想跟他说下次来武大我可以为他介绍校园里的一草一木,建筑的历史,曾经的沧桑。。。带他品尝各处的经典小吃。。。带他去图书馆感受文化的氛围。。。
原来他是一个很中国骨的坚硬男子。激昂向上。如果是战争年代,他会成为英雄吧。喜欢他的责任感。
就是这样。
9月26日 黄猪归来终于考完了。关于这次考试没有什么好说的,评论太多。
考前那段时间经常幻想考完后的精彩生活。结果现在忽然发现非常、十分以及及其的空虚。甚至有时候还想把个重点法条看一下。奇异的冲动。
似乎又回到了从前某断时期的心态。好想出家。找个小庙,每天挑水扫地。
7月2日 放假了放假了.所以每天在無聊的混亂中度過.打打鬧鬧.
因此沒有很好記錄的東西.
最近隨大流看世界杯.一方面電視臺實在沒有甚麽好片子.各個種族地帥男是有趣且可愛的東西啊~~~
于是被妹妹耻笑.那個死丫頭
喜歡的球隊排名:
意大利(狂喜歡他們的門將,)
阿根廷"(那一場看到加時賽,後悔沒有看完.如小赫一樣黑眼圈泡麵頭地隊長丫~~~~~再看不到了的說)
德國(國旗顔色搭配很up)
葡萄牙(門將,又是門將)
.....
.... 6月19日 风干的鱼最近武汉气温暴升。可怜的寝室在烈日下暴晒了整天,顶楼宛如巨大的烘箱。
于是仍然留守于室内的美女婷婷以及肥女我自动降级睡到了地板上。按心情选择头对头还是脚对脚。一开门,看上去酷似两条风干的咸鱼。依次摆放。。。。
决定明天就回家,享受科技发达的成果。
6月17日 我变我变我变变变这两天痛苦并快乐低呆在寝室里面,没有东西吃。
忽然发现口味发生了严重的变化。暴喜欢吃辣椒啊~~疯。每天的面啊饭啊加了好多好多辣椒。红红的一碗。很不可思议。
以前重来不沾染这个东西说。忽然味觉出现退化的现象。而且非常严重丫!!!
然后发现并没有出现大家经常说起的长胞事件,皮肤MS变得好了些。=。=!!!!
一定是幻觉!
想起若干个月前某女的女人不能当好大厨师理论。当时觉得挺有道理滴,可能是由于身有感触吧。可惜一直被人指责为伪理论。哈哈。可怜了她。
这两天一直在看《我和僵尸有个约会》。很80年代的感觉。里面的大boss是某美女一直喜欢的演员。古天乐那一版神雕里面演尹志平滴——曾经因为扮相萎缩被我讥笑许久。然而看现代装扮颇帅丫。活活,真是人靠衣装。
一直觉得自己忽然很肤浅,严重的自我鄙视期。
普鲁斯特问卷三个星期以前然然姐发来一个叫做普鲁斯特问卷的东西。一些小问题,不甚复杂,但是要得出满意的结论并不容易。于是努力地思考了一阵子。发在下面。 平静时间不多,不时焦躁
刚才另外一个美女也做了一下,发现真是人人不同啊。 感叹一下造物主的神奇。 6月12日 兼职前两天帮一个朋友的忙去做他们公司的市场调查,顺便小赚一下脂粉钱。问卷有五张纸那么多,困难程度远远超过了我们的估量。我们指的是两个理工的大好男青年和另外两个美女。当然,所谓美女就是女孩子。(废话)。
关于问卷本身没有什么可以评价的,除了失败二字。最大的收获是把汉口那一带逛街的地方搞的很熟悉。拿着地图在大街小街上窜。还帮助路人甲找到了她要去的地方。活活。
强大的事件发生在第二天。下午。路人和私家小店的老板已经被做完了。于是我们决定去写字搂找公司员工。专业术语叫做“扫搂”。很形象。在世贸广场的写字搂。
于是在里面看见了无数家大企业的武汉分公司总部。果然企业规模和办公面积成正比的亚~~·
里面的人态度非常滴合作。一切进行的比想象中顺利的多。到了雅芳的店,漂亮的销售经理还给了我名片,为以后进一步合作创造可能性。暴汗!更强悍的是另外的一个女生被搞笑的室内设计师索取QQ号。
可爱扮相真是有用的说。。。
这一次用事实证明了果然男人与女人的消费习惯大有差异。大约90%的男人购物时会选择一条线路,去一个地方,买完就走。女人才会小店商场轮番上阵,有的逛完衣服鞋帽还会去一下超市,并且多为边逛边吃的类型。忽然同情心泛滥,有点同情陪女人逛街的男人们。不知道小尹子跟我去逛街的时候是不是这样的煎熬列?
这几天暴晒的结果是疯狂长胞,黑的不少。郁闷了,敷脸去~~~ |
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